Melatonin 3mg 60 Vcaps
| Supplement Facts | ||
| Serving Size: 1 Veg Capsule | ||
| Amount Per Serving | % Daily Value | |
| Melatonin | 3 mg | * |
| *Daily Value not established | ||
Suggested use
Take 1 capsule near bedtime with water.
Other ingredients
Rice flour and hypromellose (cellulose capsule).
Not manufactured with wheat, gluten, soy, corn, milk, egg, fish, shellfish or tree nut ingredients. Produced in a GMP facility that processes other ingredients containing these allergens.
Warnings
Caution: For adults only at bed time. Not for pregnant or nursing women. May cause drowsiness. Do not use in conjunction with alcoholic beverages, when driving a vehicle, or while operating machinery. Consult physician if taking medication (especially sedatives and anti-depressants) or have a medical condition (including depression, high blood pressure and epilepsy). Keep out of reach of children
Now Foods Melatonin 3mg 60VCaps
Η μελατονίνη είναι ένα πολύ ισχυρό αντιξειδιωτικό και παίζει δραστικό ρόλο στις λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος. Παράγεται με φυσιολογικό τρόπο στην επίφυση του εγκεφάλου και απελευθερώνει σταδιακά στο αίμα. Αποτελεί ορμόνη, η οποία συντονίζει τον κιρκάδιο (ημερήσιο) ρυθμό του σώματος, δηλαδή τις εναλλαγές ύπνου/ξύπνιου. Αυτός ο ρυθμός είναι ουσιαστικά το βιολογικό μας 24ωρό ρολόϊ.
Η μελατονίνη αποκαλείται <<σκούρα>> ορμόνη, επειδή η σύνθεση και η απελευθέρωση της διεγείρεται απο το σκοτάδι. Επομένως, η έκθεση σε έντονο φως τη νύχτα ή σε λιγοστό την ημέρα, αποσυντονίζει τη ρύθμιση παραγωγης μελατονίνης, με αποτέλεσμα την κούραση και την μη ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Το πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η ανικανότητα προσαρμογής στους προηγούμενοτς ρυθμούς ύπνου/ξύπνιου μετά από ένα υπερατλαντικό ταξίδι. Έχει υπολογιστεί ότι για κάθε διαφορά ώρας, χρειάζεται μια μερα για να επανέλθει ο οργανισμός στη φυσιολογική του κατάσταση.
Επίσης η μελατονίνη παίζει ενεργό ρόλο στη ζωντάνια και τη συχνότητα των ονείρων. Τα υψηλότερα επίπεδα μελατονίνης στο αίμα εμφανίζονται πριν από τη φάση του νυχτερινού ύπνου, με άμεση συνέπεια την αύξηση της μελατονίνης κατά τη διάρκεια της νύχτας και τη μείωση της κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η Melatonin της Now Foods μπορεί να βοηθήσει στην αυπνία και στις δίαφορες διαταραχές του ύπνου, όπως επίσης στα υπερατλαντικά ταξίδια (φαινόμενο jet lag)
Οδηγίες Χρήσης:
Λαμβάνετε 1 καψούλα πριν απο τον ύπνο, με λίγο νερό.
NOW FOODS MELATONIN 3MG 60 VCAPS
- Healthy Sleep Cycle
- Free Radical Scavenger
- Gastrointestinal Support
- A Dietary Supplement
Melatonin is a potent free radical scavenger naturally produced in the pineal gland and present in high amounts in the gastrointestinal tract. It is involved in many of the body, brain and glandular biological functions including regulation of normal sleep/wake cycles, regulation of the immune system and maintenance of a healthy gastrointestinal lining.
